Les plus belles randonnées des îles Canaries

Vous cherchez quelles sont les plus belles randonnées des îles Canaries ? En visitant plusieurs îles en road trip, j’ai eu l’occasion de tester différents sentiers de randonnée. Des paysages volcaniques du mythique Teide à Tenerife aux forêts mystiques et envoûtantes de Garajonay à La Gomera, en passant par la Ruta de los Volcanes sur l’île de La Palma et de la Caldera Blanca à Lanzarote. Découvrez mes conseils dans cet article. Aventure et exploration garantie !

Ah, les Canaries… ces îles volcaniques multi-facettes taillée pour le plaisir du plus grand nombre. Située au large du Maroc, dans l’océan Atlantique, l’archipel des Canaries offre d’immenses possibilités aux amoureux de nature et de découvertes pédestres. Chaque île possède sa propre personnalité et sa nature sculptée par l’activité volcanique il y a des milliers d’années.

Vous avez envie de découvrir des sentiers qui vous offrent des panoramas de rêve, des défis physiques avec parfois une vraie immersion dans la culture locale ? Alors, préparez vos chaussures de marche et partez à la découverte de ma sélection des 15 plus belles randonnées des îles Canaries. Et croyez-moi, il y en a pour tous les goûts !

Sommaire de l'article

El Hierro : Le sentier de Jinama

Quand on parle d’El Hierro, on pense immédiatement à l’île la plus au sud et à l’ouest de l’archipel, celle qui semble rester figée dans le temps. C’est l’île la plus sauvage des Canaries. Honnêtement, c’est l’endroit rêvé pour les amoureux de la nature. Le sentier de Jinama, qui fait une boucle à partir de La Frontera, est un véritable must à ne pas manquer.

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Pour vous donner une petite idée : vous commencez par une montée raide, le souffle court, mais la vue qui s’ouvre devant vous, sur la vallée d’El Golfo, est la récompense instantanée. Oui, la montée est raide, mais c’est justement ce qui fait le charme de cette randonnée. On grimpe à travers les roches volcaniques, les lauriers et les bruyères. Et là, vous arrivez à l’ermitage de la Caritad. Vous avez enfin une vue dégagée sur toute la vallée. Puis, en descendant, vous suivez le GR 131 – la redescente est presque aussi agréable que la montée. Et si vous êtes un peu fatigué, deux restaurants tout près vous attendent pour reprendre des forces.

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ce qu'il faut savoir du sentier de jinama

La randonnée ne nécessite aucun permis et est gratuite. La montée peut être glissante après la pluie, donc privilégiez des chaussures de randonnée avec une bonne adhérence. Emportez des bâtons de marche pour faciliter l’ascension. Le point de vue sur la vallée d’El Golfo est exceptionnel au lever du soleil. Si vous êtes matinal, prévoyez une lampe frontale pour démarrer avant l’aube.

  • Point de départ : La Frontera, depuis le centre du village.
  • Longueur : 14 km (1 060m de D+).
  • Durée : un peu plus de 5 heures.
  • Difficulté : Un sentier bien balisé qui est assez exigeant avec une montée assez corsée.

El Hierro : Le Camino de la Virgen

Si vous cherchez à marcher sur un chemin chargé d’histoire et de spiritualité, c’est le Camino de la Virgen qu’il vous faut. Ce sentier de 26,8 km relie plusieurs points clés de l’île, tout en offrant une immersion totale dans la nature volcanique.

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Vous traversez de magnifiques forêts de pins, de genévriers et de lauriers, avant d’arriver sur les prairies d’altitude. C’est beau, c’est sauvage, et ça demande quand même de l’endurance, car le dénivelé est assez important. Mais l’effort est largement récompensé par les vues incroyables sur les montagnes, les vallées, et cette superbe nature qui nous entoure. C’est une randonnée idéale pour une journée entière (ou deux si vous suivez le GR 131).

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ce qu'il faut savoir du sentier du camino de la virgen

La randonnée est accessible à tous et est gratuite. Ce chemin historique est parfois utilisé lors de processions religieuses. Si vous randonnez en été, prévoyez de l’eau en grande quantité, car certaines sections sont exposées au soleil. C’est une randonnée idéale pour les amateurs d’histoire, avec des arrêts possibles dans les différents ermitages sur le chemin.

  • Point de départ : Valverde, la capitale d’El Hierro.
  • Longueur : 26,8 km (1 000m de D+).
  • Durée : jusqu’à 8 heures.
  • Difficulté : Intense avec un dénivelé important mais avec des pentes régulières et un terrains sans grande difficulté technique.

Gran Canaria : Roque Nublo

Le Roque Nublo, c’est LE symbole de Gran Canaria. Ce monolithe de basalte de 80 mètres de haut vous attend, perché sur le troisième plus haut sommet de l’île. Si vous aimez les panoramas spectaculaires, cette randonnée de 4,9 km est faite pour vous.

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Le sentier est bien tracé, accessible à tous, mais il ne manque pas de charme. En marchant, vous passerez à travers des pins et, si vous êtes chanceux, vous apercevrez même Tenerife au loin ! Une fois arrivé au Roque, vous n’aurez qu’une envie : prendre une photo avec ce monolithe gigantesque en arrière-plan. Vous redescendez ensuite tranquillement, et peut-être même que vous vous arrêterez pour explorer une petite grotte cachée. La cerise sur le gâteau ? C’est rapide, donc parfait si vous avez peu de temps mais que vous voulez quand même en prendre plein les yeux.

ce qu'il faut savoir du sentier du roque nublo

Gratuite et sans permis. Les week-ends et jours fériés, le sentier est très fréquenté. Je conseille une visite tôt le matin ou en fin de journée pour éviter la foule. Si vous êtes photographe, c’est un incontournable grâce à la lumière exceptionnelle au coucher du soleil.

  • Point de départ : La Degollada de la Cumbre, facilement accessible depuis le village de La Culata.
  • Longueur : 4,9 km (190m de D+).
  • Durée : 1 h 45.
  • Difficulté : Randonnée facile, avec quelques rochers à escalader.

Gran Canaria : La Caldera de Bandama

Qui a dit qu’il fallait être un expert en randonnée pour admirer un volcan ? La Caldera de Bandama, avec son cratère impressionnant de 574 mètres, offre une randonnée facile mais super panoramique. Le sentier, bien tracé, vous emmène autour de la caldera, offrant des vues incroyables sur les paysages environnants.

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Sur le chemin, vous croiserez des fleurs locales et, si vous êtes chanceux, un faucon crécerelle en chasse. C’est un peu comme un safari volcanique, mais avec des vues à couper le souffle. La randonnée prend environ 2 heures, idéale si vous cherchez une activité sans trop de difficultés mais qui vous laisse quand même émerveillé.

ce qu'il faut savoir du sentier de La Caldera de Bandama

Les sentiers autour de la caldera sont bien balisés, mais évitez de descendre dans le cratère si les conditions météorologiques sont mauvaises. À proximité, ne manquez pas une visite des vignobles de Bandama pour déguster des vins locaux après votre randonnée.

  • Point de départ : Depuis le mirador de Bandama, à 2 km de la caldera.
  • Longueur : 6 km (235m de D+).
  • Durée : 2 heures.
  • Difficulté : Facile, mais attention aux passages un peu exposés.

Lanzarote : La Caldera Blanca

Lanzarote, avec son paysage de lave noire et de cratères, est un terrain de jeu parfait pour les randonneurs. La randonnée autour de la Caldera Blanca est un véritable voyage dans un monde presque lunaire. D’abord, vous traversez des champs de lave, avant de grimper sur la crête du volcan. Et là, attention : une vue imprenable s’offre à vous. La caldera se dévoile sous un angle spectaculaire, tandis que d’autres volcans du parc national de Timanfaya se dessinent à l’horizon.

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C’est une randonnée relativement facile, mais qui vous plonge dans un paysage unique, qu’il est difficile de retrouver ailleurs. En plus, si vous êtes chanceux, vous pourrez apercevoir quelques oiseaux locaux. Bref, c’est l’occasion de vivre une aventure volcanique sans avoir à trop forcer.

ce qu'il faut savoir du sentier de La Caldera blanca

La randonnée peut être chaude et exposée en plein soleil. Apportez un chapeau, de la crème solaire et beaucoup d’eau. Les champs de lave peuvent être un peu rugueux, alors portez des chaussures robustes.

  • Point de départ : Le parking situé près du village de Mancha Blanca.
  • Longueur : 9,3 km (330m de D+).
  • Durée : 3 h 40.
  • Difficulté : Facile à modérée, mais attention aux zones escarpées.

Lanzarote : La Graciosa

À quelques kilomètres au nord de Lanzarote se trouve La Graciosa, une petite île sauvage, habitée par à peine 700 personnes. Ici, pas de routes goudronnées, juste des pistes de sable et des paysages volcaniques à couper le souffle.

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Le tour de l’île, sur 31 km, vous permettra de découvrir des plages presque désertes, des montagnes volcaniques et une mer d’un bleu vraiment saisissant. C’est l’endroit rêvé pour complètement déconnecter. Vous pouvez faire le tour de l’île en une journée, ou alors diviser cette randonnée en deux étapes pour en profiter pleinement en séjournant sur l’île. Petit conseil : prévoyez une baignade bien méritée sur une des plages pour casser la croûte et vous rafraîchir ! La Graciosa est considérée comme l’un des plus belles plages de Lanzarote et c’est naturellement qu’elle mérite sa place parmi les plus randonnées des îles Canaries. Découvrez également ses autres plages qui valent le détour.

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ce qu'il faut savoir du sentier de La graciosa

Il faut se rendre à Orzola pour prendre le ferry vers La Graciosa. L’aller-retour coûte environ 30 €. Même si l’île est petite, les distances peuvent sembler longues à pied. Louer un VTT électrique peut être une bonne alternative pour explorer l’île plus rapidement. Ne manquez pas de vous arrêter à La Playa de las Conchas qui est un point fort du parcours, avec une mer turquoise et presque déserte.

  • Point de départ : Le port de La Graciosa, juste après le débarquement.
  • Longueur : 31 km.
  • Durée : 9 h (à faire en 2 jours si possible).
  • Difficulté : Assez facile, avec des parties sableuses.

Lanzarote : Monte Corona

Lanzarote encore ! Ce volcan est situé au nord de l’île, près des villages de Maguez et Guinate. La randonnée débute dans des vignes et des cultures, avant de prendre de l’altitude pour atteindre le cratère du Monte Corona.

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Une fois en haut, la vue sur les environs est juste incroyable : l’île, le bleu de la mer, les champs de lave… C’est un panorama à 360° qui vous donnera l’impression de marcher sur une autre planète. La descente est aussi agréable, même si le terrain est un peu glissant. C’est une randonnée assez rapide, mais qui vous laisse un souvenir mémorable.

ce qu'il faut savoir du sentier du monte corona

Le terrain peut être glissant, surtout en descente. Évitez les jours de pluie ou juste après. La randonnée est courte mais offre un beau point de vue pour le coucher du soleil. La proximité des grottes de Jameos del Agua et de la Cueva de los Verdes peut ajouter une petit touche culturelle à votre journée.

  • Point de départ : Depuis le village de Maguez, prendre la route de la montagne.
  • Longueur : 4,3 km (140m de D+).
  • Durée : 1 h 40.
  • Difficulté : Facile à modérée.

Lanzarote : Montaña Colorada

La Montaña Colorada, c’est l’un des volcans les plus accessibles de Lanzarote, et c’est aussi un véritable régal pour les yeux. Les couleurs du volcan sont incroyables – des teintes de rouge, d’ocre et de vert qui se mélangent dans un tableau presque irréel.

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La randonnée est courte (3 km), facile, et idéale pour les familles. Vous pouvez même en apprendre un peu plus sur la géologie de l’île grâce aux panneaux explicatifs le long du sentier. En résumé : un décor magnifique, une balade tranquille et des paysages à couper le souffle. Que demander de plus ?

ce qu'il faut savoir du sentier de la Montaña Colorada

C’est une randonnée éducative et visuellement captivante, parfaite pour les familles ou les débutants. Les panneaux explicatifs le long du sentier offrent une belle introduction à la géologie de l’île. Prévoyez de bonnes chaussures, car le sol sableux est parfois instable.

  • Point de départ : Le parking près de la route LZ-56.
  • Longueur : 3 km (50m de D+).
  • Durée : 1 h 15.
  • Difficulté : Facile, parfaite pour les enfants.

Tenerife : Anaga Rural Park

Le parc rural d’Anaga, au nord-est de Tenerife est une véritable pépite pour les randonneurs en quête de dépaysement. L’Anaga est un massif montagneux où l’humidité crée une atmosphère mystérieuse. En entrant dans cette forêt primitive, vous avez l’impression de pénétrer dans un monde parallèle, presque irréel, fait de brumes et de végétation luxuriante. Les lauriers, les fougères géantes et les mimosas forment un décor d’un autre âge. Ici, les sentiers serpentent à travers des ravins profonds, surplombant des vues spectaculaires sur l’océan Atlantique et les villages traditionnels de l’île. Anaga mérite sa place parmi les plus belles randonnées des îles Canaries.

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L’un des sentiers les plus populaires mène à la crête de Taganana, un véritable balcon naturel offrant des panoramas de dingues sur les montagnes escarpées et la mer d’un bleu éclatant. Cette randonnée vous plonge dans l’histoire et la culture de Tenerife, un véritable voyage dans le temps et la nature sauvage de l’île.

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ce qu'il faut savoir à propos d'anaga

Pour certaines sections protégées comme la Playa de Benijo, une réservation gratuite peut être requise à l’avance. Les sentiers sont souvent humides et peuvent être glissants, alors optez pour des chaussures imperméables. Emportez un vêtement chaud même en été, car la température peut chuter en altitude.

  • Point de départ : Le village de Cruz del Carmen, accessible en voiture ou en bus depuis Santa Cruz.
  • Longueur : 9 km (450m de D+).
  • Durée : 3 à 4 heures.
  • Difficulté : Modérée à difficile, avec des montées raides et un terrain parfois glissant. Préparez-vous à une expérience immersive et un peu humide !

Tenerife : L’ascension du Teide

Gravir le Teide, c’est bien plus qu’une simple randonnée : c’est une aventure mythique. Le Teide, qui culmine à 3 718 mètres, est le plus haut sommet d’Espagne et une des merveilles naturelles des Canaries. L’ascension à pied vous plonge dans une atmosphère unique où le paysage se transforme au fur et à mesure que vous prennez de l’altitude. D’abord, vous traversez des forêts de pins, puis vous vous élevez au-dessus de la limite des arbres pour entrer dans un terrain plus aride, presque lunaire. Le sol est pavé de pierres volcaniques, et la vue qui s’ouvre sur le parc national est simplement spectaculaire.

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Si vous ne voulez pas faire toute l’ascension à pied, vous pouvez prendre le téléphérique jusqu’à un peu moins de 3 500 mètres et poursuivre à pied pour les 200 derniers mètres (c’est là que la vue devient absolument incroyable !). Une fois en haut, l’horizon semble s’étendre à perte de vue, offrant un panorama sur les autres îles Canaries, l’océan et les paysages volcaniques. Préparez-vous à un défi physique et à un sentiment d’accomplissement incomparable.

ce qu'il faut savoir sur l'ascension du Teide

L’accès au sommet du Teide (les 200 derniers mètres) nécessite un permis gratuit, qu’il faut réserver bien à l’avance sur le site officiel du parc national, car les places sont limitées. Le téléphérique est payant (environ 38 € pour un aller-retour). En raison de l’altitude, des symptômes du mal des montagnes peuvent apparaître (fatigue, maux de tête). Prenez le temps de vous acclimater. Pensez également à emporter des vêtements chauds, même en été, car il peut faire très froid au sommet. Je vous conseille de partir tôt le matin pour éviter la foule et profiter des meilleures vues. Apportez beaucoup d’eau, car il n’y a pas de source sur le chemin.

  • Point de départ : Depuis la station de téléphérique ou le refuge Altavista pour l’ascension complète
  • Longueur : 8,3 km (1 200m de D+)
  • Durée : 5 à 7 heures, selon votre niveau et votre mode d’ascension
  • Difficulté : Difficile, surtout si vous décidez de faire l’ascension entière à pied. Attention à l’altitude !

Fuerteventura : Pico de la Zarza

Fuerteventura, l’île des plages et du vent, cache aussi un sommet qui vaut la peine d’être exploré. Le Pico de la Zarza, à 807 mètres d’altitude, est le point culminant de l’île et offre un chouette panorama sur la mer des deux côtés de l’île.

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Cette randonnée, qui dure environ 3 heures, commence par un sentier côtier puis grimpe dans un paysage de collines fait de buissons et de rocailles. Une fois au sommet, vous pouvez observer les plages de sable blanc à l’ouest, et l’océan Atlantique qui semble sans fin. Ce sommet offre une vue imprenable sur la réserve naturelle de Jandía, avec ses paysages volcaniques et ses plages isolées. Si vous avez la chance de marcher au lever du soleil, le panorama sera encore plus magique. Fuerteventura, c’est avant tout l’île des plages par excellence dans les îles Canaries. Découvrez les plus belles plages qui rivalisent avec les plus belles d’Europe voire peut-être du monde. 

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ce qu'il faut savoir sur le sentier du pico de la zarza

Aucune autorisation particulière n’est requise. Il n’y a pas d’ombre le long du sentier, prévoyez donc un chapeau, de la crème solaire, et beaucoup d’eau. Je conseille d’y aller tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter la chaleur intense de la mi-journée. Assurez-vous que vos chaussures sont adaptées aux sentiers rocailleux.

  • Point de départ : Depuis le parking du Pico de la Zarza.
  • Longueur : 7 km (550m de D+).
  • Durée : 4 heures.
  • Difficulté : Modérée à difficile, avec quelques montées abruptes et des sections rocheuses. 

La Gomera : Garajonay

La Gomera, l’île sauvage et préservée des Canaries, abrite un des plus beaux parcs naturels du monde : le parc national de Garajonay. C’est l’endroit rêvé pour une randonnée où l’on se sent transporté dans une autre époque, entouré de lauriers géants et de forêts tropicales. Garajonay est un véritable sanctuaire naturel, où des sentiers sinueux vous emmènent à travers des paysages mystiques, souvent baignés dans la brume.

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Le sentier de Los Roques à la Laguna Grande, un classique de la randonnée, vous permet de traverser la forêt dense et de découvrir des vues spectaculaires sur la vallée de Hermigua. Les arbres géants et les plantes endémiques créent une atmosphère magique. Avec ses nombreux ponts suspendus et ses paysages de verdure infinie, cette randonnée vous fait sentir comme un explorateur dans une jungle oubliée. Une expérience immersive dans un des écosystèmes les plus anciens de l’archipel.

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ce qu'il faut savoir sur garajonay

Le parc est souvent couvert de brume, ce qui ajoute à son atmosphère mystique, mais cela peut rendre les sentiers glissants. Une bonne paire de chaussures de randonnée avec une semelle antidérapante est essentielle. Emportez une carte ou un guide, car le réseau peut être limité pour les applications GPS.

  • Point de départ : Los Roques, un village accessible en voiture depuis le port de San Sebastián.
  • Longueur : 7 km (400m de D+)
  • Durée : 3 heures.
  • Difficulté : Modérée. La végétation dense et les passages boueux peuvent rendre certaines sections un peu glissantes, mais cela fait tout le charme du parcours.

La Palma : Caldera de Taburiente

La Palma c’est clairement une destination de choix pour les amoureux de la randonnée dans une nature préservée. On pourrait en faire un article à elle seule. Le parc national de la Caldera de Taburiente est sans doute le plus beau de l’île. Ce gigantesque cratère volcanique abrite des forêts luxuriantes, des cascades, et une faune exceptionnelle.

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La randonnée autour de la Caldera, notamment le sentier de Los Brecitos à La Cumbrecita, vous fait traverser des paysages à couper le souffle : des falaises abruptes, des panoramas qui donnent le vertige, et des forêts de pins typiques de l’île. C’est un sentier idéal pour ceux qui aiment le dénivelé et les paysages grandioses. Vous aurez l’occasion de découvrir une flore et une faune unique tout en profitant de vues exceptionnelles sur les montagnes environnantes.

ce qu'il faut savoir sur la Caldera de Taburiente

Un parking payant peut être nécessaire à certains points de départ. Préparez-vous à traverser des rivières et à marcher sur des sentiers accidentés. Renseignez-vous quand même sur les conditions météorologiques avant de partir, car des pluies soudaines peuvent transformer les rivières en torrents.

  • Point de départ : Depuis le parking de Los Brecitos, au centre du parc.
  • Longueur : 12 km (900m de D+).
  • Durée : 5 à 6 heures.
  • Difficulté : Modérée à difficile, avec quelques montées et descentes vertigineuses. Les passages de rivière peuvent être glissants, alors restez prudent !

Tenerife : Barranco del Infierno

Situé dans le sud de Tenerife, le Barranco del Infierno (le « ravin de l’enfer ») est un canyon spectaculaire qui offre une expérience de randonnée unique. Bien que le nom puisse paraître intimidant, ce sentier est parfaitement accessible à tous les niveaux de randonneurs.

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La randonnée autour de la Caldera, notamment le sentier de Los Brecitos à La Cumbrecita, vous fait traverser des paysages à couper le souffle : des falaises abruptes, des panoramas qui donnent le vertige, et des forêts de pins typiques de l’île. C’est un sentier idéal pour ceux qui aiment le dénivelé et les paysages grandioses. Vous aurez l’occasion de découvrir une flore et une faune unique tout en profitant de vues exceptionnelles sur les montagnes environnantes.

ce qu'il faut savoir sur le sentier du Barranco del Infierno

Une réservation préalable est obligatoire, car le nombre de visiteurs est limité à 300 par jour. Le tarif est d’environ 8 €. Apportez des chaussures adaptées pour l’eau, si vous voulez explorer près de la cascade. Vous pouvez emporter une bouteille d’eau réutilisable, car il y a des points de remplissage le long du sentier.

  • Point de départ : Depuis la zone de parking située à la route TF-565, près de la ville de Adeje.
  • Longueur : 6 km (200m de D+)
  • Durée : 3 heures.
  • Difficulté : Facile à modérée, mais le terrain peut être glissant près des rivières et sous les arbres. Préparez-vous à marcher dans des conditions variées.

La Palma : Ruta de los Volcanes

Si l’idée de marcher sur une autre planète vous séduit, la Ruta de los Volcanes à La Palma est une expérience incontournable. Située dans le sud de l’île, elle est considérée comme faisant partie des plus belles randonnées des îles Canaries et vous transporte au cœur de l’histoire géologique mouvementée de La Palma. En empruntant ce chemin, vous passerez par plusieurs volcans impressionnants, dont le San Antonio et le Teneguía, tous deux témoins d’éruptions récentes.

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À chaque étape, la vue est une véritable carte postale avec l’océan Atlantique à l’horizon, et que les forêts de pins contrastent avec le noir profond des terres volcaniques. Le chemin est ponctué de miradors où l’on peut s’arrêter pour contempler le paysage ou prendre des photos dignes d’un magazine.

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ce qu'il faut savoir sur la routas de los volcanes

Si le paysage est magnifique, le terrain peut être difficile pour les débutants en raison de sa longueur et de ses parties rocailleuses. C’est le sentier idéal pour les amateurs de photographie en raison de ses paysages spectaculaires. Prévoyez des collations énergétiques, car le parcours peut être long et fatigant.

  • Point de départ : Refuge d’El Pilar, au centre de l’île. Vous pouvez rejoindre le début du sentier en voiture ou en navette.
  • Longueur : 16 km (environ 1 200 m de D-).
  • Durée : 6 à 8 heures pour le parcours complet, mais des sections plus courtes sont possibles.
  • Difficulté : Modérée à difficile en raison de la longueur et du terrain parfois rocailleux.

Alors ? Quelle est la randonnée qui vous tente le plus ou celle dont vous gardez un merveilleux souvenir ? Les îles Canaries regorgent de randonnées en tout genre, que ce soit pour les novices ou pour les plus expérimentés. Chaque île offre son lot de particularités et c’est cela qui fait le charme de ces îles. Si on prend la peine de s’éloigner un peu des côtes bétonnées et ultra touristiques, on y trouve de superbes endroits en pleine nature. Vous hésitez entre plusieurs îles pour varier les plaisirs entre vos randonnées ? Consultez cet article qui pourrait vous intéresser.

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